当孕妈遇上三伏天，如何摆脱腹中揣火炉？

长达40天的三伏“蒸笼月”已开启， 相信各位孕妈们一定倍感煎熬吧。 俗话说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉”， 孕妇的体温本身就比常人高， 如果加上三伏天的高温， 绝对是一个新的挑战！ 所以，孕妈们快来看看， 怎么hold住炎炎夏日。 . 为什么孕妈更容易中暑   孕妇中暑主要是孕妇产生的热量较多，因为孕妇的基础代谢率比一般人要高25%，体温也比一般女性高出0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以在散热条件不好的情况下会容易中暑。     孕妈中暑的危害   中暑的孕妈轻则头晕、胸闷、多汗、噁心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害也不容小觑。 孕妈在因中暑而发生血液迴圈障碍、抽搐时，将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者还会导致晚期妊娠的胎儿先天畸形、宫内死胎、早产等。   缺氧     早产 如果孕妈不幸中暑，除降温以外不应该随便用药，应立即送医治疗，以免加重对自身及胎儿的伤害。   孕妈夏日防暑       饮食清淡 01 孕妈应儘量选择清淡饮食，不要过于油腻或辛辣。另外，冰饮一时爽，却容易造成肠胃刺激，儘量少吃。     穿着舒适 02 孕妈在夏季儘量选择棉、麻等材质的衣服，比较清透凉爽，而且散热通风，就算流汗也不会有黏腻的不适感。     卫生健康 03 夏天是孕妈霉菌性阴道炎高发期，而孕期用药需要特別注意。所以，为了避免药物对胎儿的影响，孕妈们应注意卫生清洁，避免细菌感染。     适当运动 04 适当的运动，无论对于胎儿的生长发育，还是对于孕妇的身体健康及以后的分娩都会有好处。孕妈可以适当练练瑜伽，增犟体内的新陈代谢，促进消化系统的功能，改善营养吸收。         三伏天，难免情绪比较浮躁。 孕妈们的“静”心小技巧，get到了吗？ 然而，天气再热，为迎接宝宝的到来，孕妈们也少不了孕检那些事。   关于我们： 香港达雅高化验所作为香港最具领导地位的基因检测公司之一，拥有強大的研发实力，致力于帮助孕妈得到最准确的结果。         参考文献   【1】开券有益(求医问药) >2002年6期  > 孕妇怎样平安度夏http://www.wanfangdata.com.cn/details/detail.do?_type=perio&id=kjyy-qywy200206039 【2】伴随280天快乐轻松的孕期生活 本月主题 孕妈咪夏季防暑-《时尚育儿》2009年 第6期 | 戴淑凤 http://www.cqvip.com/QK/89795X/200906/1003023340.html 【3】《农家女百事通》 2002年07期-妊娠女性平安度夏五注意-周晓翠   http://www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-NJNV200207035.htm 6.担心子女患上脆性X综合症（准妈妈/备孕期女性）  

妊娠糖尿病 | “甜蜜”背后的痛苦

随着国家计划生育政策的进一步放开， 高龄孕妇越来越多， 在这个二胎时代， 妊娠糖尿病尤其应该被重视。 世界卫生组织显示：全球糖尿病患者已超4.22亿【4】， 中国是糖尿病第一大国，发病率为9.7％【9】， 已经明显超过世界平均水准， 孕妈发生糖尿病的概率更是高达33％【1】。 很多孕妈很疑惑，孕前身体一直很健康，怎么就突然患糖尿病了？今天小雅就为孕妈讲解下“糖妈妈”到底是怎么回事。     为什么会患妊娠糖尿病   成为“糖妈妈”是因为在怀孕中晚期孕妈体内的激素改变会让母体产生胰岛素抵抗，当自身的胰岛素分泌低于胰岛素抵抗时，就会有妊娠糖尿病。 另外，高龄产妇、孕前肥胖、孕早期体重增加过多过快、长期缺乏运动或有糖尿病家族史等，都可能是导致妊娠糖尿病的原因。   产生什么影响   妊娠期糖尿病对妈妈和胎儿的影响以及影响程度主要取决于糖尿病的病情和血糖的控制水准。   对孕妈的影响 增加流产、高血压、羊水过多、难产、产后出血、感染等发生率。     对胎儿的影响 增加巨大儿、生长受限、流产、早产、难产及产伤的发生率。     对新生儿的影响 增加呼吸窘迫综合征、低钙、低血糖发生率。   当然如果血糖控制在满意范围，沒有出现任何并发症，一般不会有太大影响，所以孕妈们也不要过于担心。   如何预防?   在传统观念中，孕妈是“一人吃两人补”，因此加大给孕妈妈的各种正餐和营养补充，会人为造成更多血糖负荷，甚至增高了妊娠期糖尿病的发生率。 虽然妊娠糖尿病的发病率较高，但幸运的是，孕妈只要在饮食和生活习惯方面做出改变，就可以有效地控制血糖。     适当吃粗粮 主食不要过分精细，要适当吃一些粗粮和杂粮。如：玉米面、全麦面等。   少吃高糖食物     少吃或者不吃含糖量高的蔬菜和水果，如西瓜、荔枝、红薯等，可以多吃番茄、青菜、苹果、梨等。     适量进食坚果 孕妈可以适量的食用一些坚果，如核桃、花生等，增加脂肪的供给，这也是胎儿大脑发育不可缺少的物质。     孕检筛查   在孕期24—28周及以后进行定期的妊娠糖尿病筛查，可以准确地判断出孕妈是否血糖超标。     关于达雅高：   达雅高化验所作为最具领导地位的香港基因检测公司之一，拥有强大的研发实力，致力于帮助孕妈得到最准确的结果。       文献来源 1.《中国实用妇科与产科杂志》1993年05期-妊娠期糖尿病-李大慈 http://www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-ZGSF199305003.htm 2.《中国实用妇科与产科杂志》-我国妊娠期糖尿病诊治现状和应对措施-杨慧霞   3.默沙东诊疗手册家庭版 -女性健康问题 -妊娠合併症 4.世界卫生组织-关于糖尿病的十个事实-2016 https://www.who.int/features/factfiles/diabetes/zh/ 5.《中国实用妇科与产科杂志》 2000年11期 6.《热带医学杂志》妊娠期糖尿病患者的饮食指导及护理-张殷，冯伟玲 7.Gestational diabetes mellitus. ACOG practice bulletin no. 137 8.Pregnancy Outcomes in Women with an Early Diagnosis of Gestational Diabetes Mellitus 中国糖尿病患病率达9.7%http://www.gov.cn/jrzg/2011-11/26/content_2003793.htm            

高龄孕妈 | 瞭解这些知识，拒绝做“高危产妇”

前段时间的热剧《少年派》终于结局了 剧中真实演绎了现代家庭的酸甜苦辣 引发不少网友的认同和争议 其中备受争议的不止是孩子的高考 46岁的王胜男怀上二胎的剧情 也戳中了不少家庭的痛处 （图片源于网路）   从二胎政策开放后，全民二胎的热度始终不减 众所周知，高龄孕妈在孕育过程中会面临一些风险 但还是有越来越多的父母踏上了二胎之路 小雅今天就来聊聊高龄孕妈们的风险到底有哪些 希望可以帮助孕妈更安全的迎接宝宝   高龄产妇的孕期风险   01 孕妈自身风险提高   35岁以上的孕妈就属于高龄孕妇了。这些孕妈因为年龄大，卵巢功能下降，加上本身可能存在高血压、糖尿病等内科疾病，所以流产率会高一些。而且，高龄孕妇在宝宝出生后也容易出现分娩併发症，这也是孕妇致危的一个因素。 （图片源于网路）   02 胎儿唐氏综合征的风险提高   根据“美国唐氏综合征社区”网站介绍，美国每691个新生儿中就会有一个唐氏综合征胎儿出现；唐氏综合征的发病率同年龄有着密切关係，30岁孕妇生下唐氏患儿的概率仅为1/1000；到了35岁，其概率就高达1/400。 （图片源于网路）   03 胎儿难产和畸形的风险提升 高龄孕妈的坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产。   同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤;易发生新生儿窒息;畸形儿发生率增加。     那么，能有什么办法将这些风险降到最低呢？   提高自身免疫力   备孕前可以先开始锻炼身体，如跑步、游泳、有氧运动等。但是，也不用过度紧张、给自己太多压力，坏的情绪可能会影响精子跟卵子的品质。夫妻要一起正向积极的去面对，保持愉悦的心情。 （图片源于网路）   孕期检测是关键 孕检在孕期是不可或缺的环节，它能够及早发现异常情况，是保证孕妈及胎儿安全的一大措施。高龄产妇一定要更加重视孕检，怀孕期间每次的香港验血后，每次的孕检情况都要告知医生。此外，平时要多关注血糖、血压等指标，如果发现异常请及时就医。 （图片源于网路）   染色体检测 35岁以上的高龄孕妇卵母细胞有所老化，细胞受精分裂过程容易畸变。所以专家表示：高龄孕妇进行染色体检测是至关重要的,这能够及时通过香港验血等措施，发现胎儿染色体异常,有效预防出生缺陷的发生，对产前诊断、优生优育具有重要的意义。 （图片源于网路）   关于我们： 达雅高化验所作为香港最具领导地位的基因检测公司之一，拥有强大的研发实力，致力于帮助孕妈得到最准确的香港验血结果。       参考文献： 1.《产前诊断指征高危孕妇羊水染色体检测分析》-三峡大学第一临床医学院,湖北省宜昌市中心人民医院 2.《高龄初产对妊娠结局的影响》-北京大学第一医院妇产科山东省青州市妇幼保健院北京大学第一医院妇产科 3.《高龄产妇分娩的危险因素分析》-河南省登封市妇幼保健院    

备孕二胎，你查HPV了吗？香港dna检测有多重要？

宫颈癌是全球女性中第三大常见癌症 全球每年诊断出宫颈癌人数高达57万例 人乳头瘤病毒(HPV)感染是诱发宫颈癌的直接原因 其中HPV-16和HPV-18导致的 浸润性宫颈癌占比70％ 中国女性的HPV感染率超过22.3% 孕妇的HPV感染率更是高达44.9% 给孕妈造成了很多困扰 近期，小雅就收到孕妈们关于HPV的谘询 今天达雅高特邀请了专业医生 为各位孕妈们讲解关于HPV的相关知识 满满的干货，记得收藏分享给身边的朋友哦   什么是HPV？ HPV（Human Papilloma Virus）是人乳头瘤病毒的缩写，是一种DNA病毒，类型超过150种，分低危型和高危型，大部分由两性关係进行传播。HPV 感染可以引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。而宫颈癌，这个全球女性第三大高发的癌症，有超过90%的病例，都和HPV感染有关。所以做好香港dna检测很有必要，尤其是孕妇，对健康对宝宝都要负责到底！   HPV对孕妇的影响 低危型的HPV，会导致孕妇出现尖锐湿疣，而且因为妊娠期激素水准的增高，会导致孕妇免疫力受抑制，从而增加HPV病毒的生长。香港dna检测可以有效检测到相关病毒，可以有效预防疾病与治疗。   孕期HPV感染对后代的影响 孕期HPV感染包括经胎盘感染、分娩过程中感染以及出生后感染。分娩时新生儿直接接触感染的产道，吞咽含HPV的羊水、血或分泌物而感染HPV的几率为15%-65%。   妊娠期HPV感染垂直传播会导致宝宝肛门和生殖器尖锐湿疣，先天性结膜乳头状瘤和青少年喉乳头状瘤。HPV-16是孕妇和新生儿中最常见的类型，具有多发、易復发、难根治的特点，对后代健康容易造成危害。孕妇定期做香港dna检测是十分重要的一项检测内容！   感染上HPV就会得宫颈癌吗？ 几乎所有的宫颈癌都是高危HPV基因型的持续性病毒感染导致的。大多数HPV感染是无症状的，只有小部分感染者会发展为持续感染，甚至更少发生癌症，因为大多数人会在12-24个月内清除感染。   但如果在孕期不幸感染，还是需要儘快就医，虽然HPV病毒暂时沒有根治的方法，但我们能通过香港dna检测来筛查儘早发现宫颈问题，早早预防癌症的发生。   如何预防HPV感染？ 一、接种HPV疫苗可以预防超过90％由HPV所导致的癌症，此外HPV疫苗也可降低HPV感染的发生。   二、提升孕妇免疫力，来加速清除自身HPV病毒。孕期应保持良好的生活起居，多走动。   三、定期孕前检查。定期规范的孕前检查可以有效预防和治疗母体的潜在疾病，减小将疾病遗传给后代的风险。如果孕前检查发现宫颈癌前病变，建议治疗后再决定受孕时机。 本次的医学内容均由靳嘉仁医生提供▼   靳嘉仁医生 妇产科专科医生 香港大学内外全科医学士 英国皇家妇产科医学院荣授院士 香港医学专科学院院士(妇产科) 香港妇产科医学院院士   关于达雅高 歷史悠久，是香港第一家私人基因化验所 政府认可，是受到香港【医学化验所管理委员会】等多重机构监督的註册医疗机构 专业诚信，是信誉度最高的基因化验所之一 研发实力犟大，致力于孕妈妈得到最准确的结果 恪守专业操守，所有的测试忠于科学事实   参考文献 https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/human-papillomavirus-(hpv)-and-cervical-cancer https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5460518/ https://www.cdc.gov/hpv/parents/whatishpv.html https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5886899/ https://www.cdc.gov/hpv/hcp/hpv-important.html https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3598550/[SC1]  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854371/     如需详细瞭解 可在微信页面谘询达雅高客服 同时可登陆http://www.diagcor.com/ 或点击 “阅读原文” 打开达雅高官方网站 轻松瞭解达雅高~   更多热门文章推荐： 孕期血检解密 | 抽血管裏面有水或者雾气是因为用过？【香港验血】 揭秘香港验血，助您生下健康宝宝 到香港基因检测，究竟需要准备什麽？ 从孕妇的饮食习惯, 可以看出胎儿是男或女?!香港验血准吗？ 带你深入了解香港验血 香港基因检测---其他测试 达雅高报告单也有假？真的在这裏! 五花八门的香港基因检测 该如何选择?

星巴克劝阻孕妇喝咖啡引争议！咖啡真的是孕妇的“禁品”吗？

最近有一则争议很大的新闻 英国喜剧演员Tiffany Stevenson 在推特上发了一个帖子 严厉地斥责了星巴克的一名男店员   原因竟是星巴克店员拒绝把咖啡卖给孕妇 这名男店员认为咖啡因对胎儿不好 所以多次建议这位孕妇不要喝带有咖啡因的饮品 这个举动却让一旁的Stevenson大怒 认为对孕妇是一种“侵犯” 帖子发了之后，引起了网友的争论 为此小雅也收到了孕妈们同样的疑惑 “孕妇到底能不能喝咖啡？” 今天小雅就来为孕妈们解惑   孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗?   "研究表明，由于胎儿的肝脏尚未成熟，都无法有效地促使咖啡因快速代谢，因此过多饮用咖啡会对胎儿造成以下不良影响。"   心率变快 如果孕妇每天摄入咖啡因超过500毫克，宝宝的心率和呼吸频率便会加快，不利于婴儿的发育。   供血营养降低 咖啡因会降低母体血液流入子宫的速度，使供给胎儿的血中氧气量与养分降低，影响胎儿发育。   畸形机率增加 如果过度饮用咖啡的话，咖啡因可能会导致婴儿手指畸形、腭裂和其他畸形。孕妈在怀孕的头三个月每天喝三杯咖啡，和不喝咖啡的孕妇相比，胎儿发生先天性唇裂的机率会增加1.39倍至1.59倍。   患病机率增加 咖啡因可能会损害胎儿的DNA，使胎儿容易患白血病，这是儿童最常见的癌症。但是咖啡因对胎儿的影响不是绝对的，要剂量达到一定程度才会发生。   钙质流失 咖啡因有利尿的作用，会使原本已经频尿的准妈妈更加不方便，同时会造成钙质从尿道中流失和影响胎儿对铁质的吸收。     怀孕时喝了咖啡怎么办？   在孕期，专家是不建议孕妈喝咖啡的 但如果偶尔摄入的咖啡不超过一杯（200毫升） 并且孕妈沒有感到不适的话 是不用接受治疗的 慢慢把咖啡戒掉就可以啦 不过由于每位孕妈的体质不同 如果感觉自己摄入的量比较多 就要先观察下宝宝的胎动是否有异常啦 并且要立刻停止饮用，同时注意补充叶酸 来防护胎儿神经系统畸形的风险哦     如果习惯了喝咖啡，该怎么解决?      虽然适量的咖啡因不会对宝宝造成危害，但如果孕妈已经对咖啡因产生依赖的话，就需要看下小雅给出的戒咖啡建议啦。 ■ 尝试喝不含咖啡因的花茶、果茶，还能美容养颜哦~ ■ 儘量以牛奶、果汁、开水来替代咖啡。  ■ 还可以尝试下谷物咖啡，它是由谷物、坚果等自然食物打磨成末后加工成类似咖啡口感的饮品。 ■ 假如真的非喝咖啡不可，可以将咖啡的浓度减半，并减少喝的次数，慢慢降低对咖啡的依赖度。   \   相信能够耐心看到这的孕妈们一定是非常注重孕期母子健康的，小雅也祝愿各位孕妈们在专业孕检的守护下平安地度过这个「多事之秋」。       关于达雅高 歷史悠久，是香港第一家私人基因化验所 政府认可，是受到香港【医学化验所管理委员会】等多重机构监督的註册医疗机构 专业诚信，是信誉度最高的基因化验所之一 研发实力犟大，致力于孕妈妈得到最准确的结果 恪守专业操守，所有的测试忠于科学事实